Blog über Nüsse, Nussrezepte und einen gesunden Lebensstil

Mit extra vielen Nüssen und Samen😌 – glutenfrei und laktosefrei! Wir verraten dir hier das Rezept für das wohl leckerste und gesündeste Nussbrot! Glutenfrei, laktosefrei und frei von raffinierten Zuckern, aber vor allem super lecker! Dieses supereasy und leckere Nussbrot lässt sich in einer Stunde zubereiten und die meisten Zutaten hast du wahrscheinlich schon zu

Nüsse sind wertvolle Lieferanten von Proteinen, Ballaststoffen und gesunden Fetten. Sie sind reich an Antioxidantien, die helfen können, den Körper vor schädlichen äußeren Einflüssen zu schützen. Der Verzehr von Nüssen kann dazu beitragen, das Risiko von Herzerkrankungen, Schlaganfall, Typ-2-Diabetes und bestimmten Krebsarten zu verringern. Nüsse können auch dazu beitragen, die Gesundheit des Gehirns zu verbessern

Natürlich möchtest du alle unsere Köstlichkeiten so lange wie möglich genießen. Damit die Produkte auch möglichst lange schön knackig und frisch bleiben, haben wir unten einige Aufbewahrungstipps für unsere verschiedenen Produkte zusammengestellt. Rohe Produkte Geröstete Produkte Trockenobst & getrocknete Früchte Schokoladenprodukte WISSENSWERTES ÜBER NÜSSE, KERNE UND SAMEN Nüsse, Kerne und Samen sind natürliche Produkte, die

Nüsse sind vielseitig, nahrhaft und gesund. Deshalb sind Nüsse auch eine großartige Ergänzung für dein Frühstück, die dir schon früh am Tag eine Dosis an Vitaminen, Mineralien und Nährstoffen liefert! Nüsse sind eine wertvolle Quelle für Proteine, Ballaststoffe, gesunde Fette und Mineralien. Außerdem können sie dazu beitragen, den Energiehaushalt anzukurbeln, und ihre sättigende Wirkung stillt

Reiswaffel mit Schokolade, Cranberrys, Kokos Chips und Erdnussbutter😍Glutenfrei, laktosefrei, ohne raffinierten Zucker, aber total lecker! Eine gesunde Nascherei! ✅ Schwierigkeitsgrad – sehr leicht 👥 2 Personen ⏱ ca. 40 Minuten ZUTATEN Ca. 5 Reiswaffeln 1 EL 100%ige Erdnussbutter 100 g Zartbitterschokolade 1 Handvoll Cranberrys 1 Handvoll Kokos Chips ZUBEREITUNG Zerkleinere die Reiswaffeln in Stücke. Schmelze

Auf der Suche nach einem verantwortungsvollen, glutenfreien und laktosefreien Snack? Dann solltest du diese gesunden kleinen Carrot Cakes mit Nüssen und Datteln probieren. Ein leckerer und schmackhafter Snack. Frisch, nahrhaft, laktosefrei und glutenfrei! ✅ Schwierigkeitsgrad – sehr einfach 👥 8 bis 10 Stück ⏱ etwa 40 Minuten Zutaten für Karottenküchlein mit Nüssen & Datteln Füllung:

Nüsse, Kerne und Samen sind von Natur aus glutenfrei. Dies gilt für rohe als auch für geröstete Nüsse. Daher werden Nüsse häufig in glutenfreien Rezepten zum Backen und Kochen verwendet. Gluten – Was ist das überhaupt? Bei Gluten handelt es sich um das Eiweiß des Getreidekorns, das sogenannte Klebereiweiß. Es ist unter anderem ein Bestandteil

Ernährung hilft beim Sonnenbaden! Sommer, Sonne, Sonnenschein! Der Sommerurlaub ist schon fast in Sicht! Egal, ob du zu Hause bleibst oder ins Ausland reist, die Chancen stehen gut, dass du einen großen Teil des Tages draußen in der Sonne verbringst. Fast alle Lebewesen auf der Erde brauchen Sonnenlicht, so auch wir Menschen! Ohne die Sonne wären wir

Du bist, was du isst: Walnüsse gut fürs Gehirn! Liebst du Walnüsse und isst du sie regelmäßig? Dann haben wir eine gute Nachricht: Sie machen auch dein Gehirn und deinen Darm unglaublich glücklich! Walnüsse sind reich an Omega-3-Fettsäuren und Antioxidantien. Deshalb gehören sie zu unseren Top 5 der gesunden Nüsse. Auch wenn sie nicht zu

Wahrscheinlich ist es das Bild eines schönen Sommers, ein klarer blauer Himmel und die leuchtend gelben Sonnenblumen auf den Feldern. Abgesehen davon, dass sie ein schönes Bild abgeben, bieten die Samen dieser schönen Blumen auch das Beste aus zwei Welten: Sie sind köstlich, aber vor allem sehr gesund. Sonnenblumenkerne sind, wie viele andere Kerne und

Alle Nusssorten sind reich an Nährstoffen, gesunden Fetten, Ballaststoffen, Proteinen, Vitaminen und Mineralien. Das macht eine Handvoll gemischter Nüsse zu einem guten Snack, der den ganzen Tag über Energie spendet. Die gesundheitlichen Vorteile der einzelnen Nusssorten sind jedoch unterschiedlich. Wann eine Nuss gesund ist und welche Nusssorten wirklich zur Kategorie der gesunden Nüsse gehören, erklären

Welche Nüsse eignen sich am besten für Sport-Ernährung? Welche Nüsse am besten geeignet sind, ist schwierig zu sagen. Der Verzehr einer Handvoll Nüsse ist jedoch eine gute Kombination mit fast allen Sportarten. Zum Beispiel sind Nüsse eine pflanzliche Proteinquelle und passen daher perfekt in eine proteinreiche Ernährung. Ganz gleich, ob du ins Fitnessstudio gehst, an

Hast du schon einmal eine Dattel probiert? Datteln sind in den letzten Jahren unglaublich beliebt geworden, und das verstehen wir absolut! Wusstest du, dass sie ein gesunder Ersatz für Süßigkeiten sind? Sie sind köstlich süß und stecken voller Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien. Bei NüsseKaufen.de führen wir ausschließlich Medjool-Datteln, obwohl es etwa 400 verschiedene Dattelsorten gibt.

Es ist wieder die Zeit der Pinienkerne. Wie köstlich ist es, ein paar knackige, geröstete Pinienkerne über den Sommersalat zu streuen. Auch das Carpaccio-Sandwich schmeckt noch besser mit Pinienkernen als Topping. Aber was genau sind Pinienkerne und wo kommen sie her? So etwas wie Pinienbäume gibt es gar nicht, oder? In diesem Blog erzählen wir

Zusätzlich zu Nüssen, Samen, Kernen und Trockenfrüchten bieten wir auch die leckersten Schokoladenprodukte in unserem Webshop an. Hochwertige Schokolade mit den knackigen Nüssen, Früchten oder Fudge! Schließlich ist Schokolade bekanntermaßen eine leckere Nascherei, die von Jung und Alt geliebt wird. Darum ist Schokolade das perfekte Geschenk, um einen lieben Menschen zu überraschen, ihm eine Freude

Auch wenn die dritte Januarwoche dafür bekannt ist, dass die meisten guten Vorsätze bereits wieder über Bord geworfen werden, haben wir dennoch einen Tipp, der dir helfen wird, deine täglichen Mahlzeiten auf einfache Art und Weise gesünder zu gestalten! Und zwar ganz einfach, indem du Nüsse zu deinen Gerichten hinzufügst. In diesem Artikel möchten wir

Man kennt sie alle: Nüsse, Erdnüsse, Samen und Kerne. Es gibt eine ganze Reihe verschiedener Nussarten, Samen und Kernen. All diese verschiedenen Arten haben ihre eigenen einzigartigen Eigenschaften und Nährstoffe. Eines haben sie aber auch gemeinsam: Sie sind alle ausgesprochen gesund und nahrhaft. Das ist logisch, schließlich muss aus einer Nuss ein ganzer Baum wachsen! Nüsse

„Take care of your guts, eat nuts!” Nüsse, Kerne und Samen stecken voller guter Nährstoffe. Sie haben einen hohen Gehalt an Vitaminen, Mineralien, Fetten, Proteinen und Ballaststoffen. Alles Stoffe, die dein Körper unbedingt braucht, um optimal zu funktionieren! Fette sind wichtig für den Energiehaushalt und Proteine sorgen dafür, dass sich die Muskulatur erholen und aufbauen

Diese Frage wird uns regelmäßig gestellt! Das ist schließlich auch eine logische Frage. Immerhin kann man online nur ein Foto und eine Beschreibung der Nüsse sehen, während man im Supermarkt alle verschiedenen Sorten selbst in die Hand nehmen kann. Warum also Nüsse bei einem Nussspezialisten kaufen und nicht im Supermarkt? Der Unterschied zwischen Nüssen aus

Nüsse gelten oft als echte Dickmacher, unter anderem wegen des hohen Fett- und Kaloriengehalts der verschiedenen Nusssorten. Dabei haben verschiedene Studien gezeigt, dass Nüsse eigentlich gesund und sättigend sind und dass der Verzehr von Nüssen beim Abnehmen helfen kann. Wie das genau funktioniert, erklären wir hier! Dafür ist es zunächst hilfreich zu wissen, was Fette

Dass wir in den Niederlanden, Belgien und Deutschland gerne Fleisch essen, ist allgemein bekannt. Im Durchschnitt werden in diesen Ländern etwa 75 kg Fleisch pro Person und Jahr verzehrt. Deshalb könnten wir alle ein bisschen weniger Fleisch vertragen. Weniger Fleisch zu essen hat mehrere Vorteile: Gut für unsere eigene Gesundheit Besser für unser Portemonnaie Gut

Wahrscheinlich hast du irgendwo schon einmal davon gehört: die kohlenhydratarme Diät. Sie wird auch als Low-Carb-Diät oder Keto-Diät bezeichnet. In der Gesundheits- und Fitnesswelt ist die kohlenhydratarme Ernährung seit Jahren ein Hype. Wenn man Kohlenhydrate (teilweise) aus seiner Ernährung streicht, kann man trotzdem täglich Nüsse essen. Das Einzige, worauf man achten muss, ist die Wahl

Proteine sind für uns Menschen lebenswichtig. Proteine gehören wie Kohlenhydrate und Fette zu den Nährstoffen, die unseren Körper mit Energie versorgen können. Während Kohlenhydrate und Fettsäuren vor allem die Aufgabe übernehmen, unseren Körper mit Energie zu versorgen, sind Proteine als Bausteine unseres Körpers bekannt. 💪 Proteine setzen sich aus verschiedenen Aminosäuren zusammen. Insgesamt gibt es